Мозг забывает — и это нормально. Немецкий психолог Герман Эббингауз ещё в XIX веке показал: без повторения свежая информация тает по предсказуемой траектории. Хорошая новость в том, что каждое повторение делает эту траекторию более пологой.
Кривая забывания
Сразу после того, как вы узнали слово, вы помните его на 100%. Через час — уже меньше, через день — ещё меньше. Если ничего не делать, к концу недели от нового слова остаются крохи. Это и есть кривая забывания.
Но стоит вовремя напомнить себе слово — и кривая «подпрыгивает» обратно к вершине, а падать после этого начинает медленнее. Каждый следующий успешный повтор растягивает память всё дальше.
Система Лейтнера
Немецкий журналист Себастьян Лейтнер придумал простой способ управлять повторениями с помощью коробок с карточками:
- Ответил правильно — карточка едет в коробку с более редкими повторениями.
- Ошибся — карточка возвращается в первую коробку и показывается чаще.
- Так тяжёлые слова крутятся часто, а лёгкие почти не отвлекают.
Вы тратите силы там, где они нужны, а не перечитываете то, что и так помните.
Почему интервалы растут
Оптимальный момент для повторения — прямо перед тем, как слово вот-вот забудется. С каждым разом этот момент наступает всё позже, поэтому интервалы увеличиваются:
- 1 день
- 2 дня
- 4 дня
- 7 дней
- 14, 30 и 90 дней
К девяностому дню слово, скорее всего, уже «ваше» — оно перешло в долговременную память.
Как это устроено в WordSeed
Вам не нужно ничего считать. Бот сам ведёт каждую карточку по интервалам 1-2-4-7-14-30-90 и присылает слово на повторение ровно тогда, когда пора. Ошиблись — слово вернётся раньше. Пропустили день — повторения просто подождут, а серия дней имеет «заморозку».
Вам остаётся только открыть Telegram на пару минут в день — остальное WordSeed берёт на себя.